糖尿病になる前に

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昨今、三度の食事に甘いものがつき物。私たちはこの糖質とは切り離すことのできな
い環境にあります。
ヒトが生きていくうえになくてはならないものではありますが。しかし、うっかりす
るとついとりすぎになってしまいます。あまいものは、腸内細菌のえさにもなるよう
ですね。特に悪玉菌の?なんといっても、進行すると、白内障などの眼疾患、神経症
、腎疾患(透析にいたる)これら3大疾患以外にも動脈硬化からくるさまざまな病気
ナドナド。ここまで来る前になんとかくい止めなければなりません。

いずれにしても、糖尿病は、いろいろな病気の原因になる可能性があるわけです。
糖質をとりすぎたと思ったときはからだを動かしてみてください。背中も伸ばして柔
らかくすることを心がけてみては。でも、からだが重く心も重いと動かしたくないも
のです。そんなときは、鍼をしてみてください。からだは柔らかくなり、心も軽くな
りますよ。そうなればきっとからだを動かしたくなるはずです(笑み)。ではでは!